17.06.2010 Am zweiten Tag konnte ich noch zwei sehr gute Leistungen hinlegen. Mit den 14,43sec über die Hürden und vor allem mit den 46,40m im Diskus war ich sehr zufrieden. Leider hatte ich schon beim Aufwärmen vorm Hürdenlauf leichte Probleme mit meinen Oberschenkeln. Vor allem mein Schleuderbein war verhärtet. Ich hoffte, dass es vielleicht durch längeres Aufwärmen besser wird, doch auch nach dem Rennen waren meine Oberschenkel zu. Somit entschloß ich mich bereits nach dem Hürdenlauf nur noch im Diskuswurf an den Start zu gehen, um nichts zu riskieren. Für mich liegt der Fokus nur noch auf die EM. Ein Risiko für eine Verletzung wäre jetzt wohl der falsche Zeitpunkt.

Beim Weitsprung hat es mich im ersten Versuch im Rücken etwas gestaucht, da wurden einige Wirbel verschoben. Ich denke, von da kommen auch die Probleme mit meiner Muskulatur.

Trotz alledem war es ein tolles Meeting und sehr wichtig für mich hier am Start gewesen zu sein. Jeder Wettkampf ist wichtig für mich, da ich ja keinen Trainingspartner habe und ich somit vor allem im Sprint die Rennen mit Konkurrenz brauche.

Die Gesamtergebnisse waren super. Vor allem einige Europäer haben aufgezeigt. Die EM wird sicherlich sehr sehr spannend werden. Viele Athleten liegen so zwischen 8000 und 8300 Punkten. Es gibt keinen Favoriten, die Medaillen bleiben sicherlich hart umkämpft.

Mittlerweile sind wir wieder daheim und ich habe Termine beim Masseur und Physiotherapeuten, die das sicherlich gleich wieder in den Griff bekommen.

Ansonsten geht`s mir gut und ich freu mich jetzt auf die nächsten Wochen Aufbauarbeit für die EM.