25.05.2010 Diese Wochenende war ich am Sonntag beim Int. Pfingstmeeting in Innsbruck und Montag in Bozen im Einsatz. Wir haben uns spontan noch für diese Wettkkämpfe entschieden um meine Form zu testen. Letzte Woche ging es mir nicht so gut, daher freu ich mich sehr über die Leistungen:

Int. Pfingstmeeting Innsbruck: Diskus 46,94m - tolle Leistung! Danach packte ich nach Desenzano doch nochmal meine Stäbe aus und sprang 5,06m (SB) . Die Sprünge waren ok, aber leider stand der Stab immer an der Matte an und der Stab konnte sich nicht weiterbiegen. Somit war eine bessere Höhe leider nicht möglich.

Am Ende des Tages rannte ich das erste Mal seit 9 Jahren wieder einen 200m Lauf. In 22,81sec konnte ich neue Bestleistung aufstellen.

Abends ging es dann noch weiter nach Bozen. Wir übernachteten in einem netten kleinen Hotel in der Innenstadt und am nächsten Morgen um 10Uhr gings mit dem Kugelstoß weiter. 14,82m im dritten Versuch - diese Weite freut mich sehr, nur 4 cm hinter meiner Bestleistung! Gleich im Anschluß gabs die 100m Zeitläufe. Leider wehte der Wind den ganzen Tag immer von Vorne und für die Lauf- und Sprungbewerbe waren die Bedingungen aufgrund des starken Gegenwindes nicht ideal. Aber die Temperaturen waren erstmals traumhaft - blauer Himmel und 25Grad. Ich rannte die 100m in 11,38sec (SB). Die Zeit war nicht so berauschend, aber mit dem Gegenwind war auch nicht mehr möglich. Der Lauf selber war sehr gut. Schon langsam finde ich wieder zu meinem "Sprintschritt" zurück. Seit meinen Verletzungen fehlt mir nach wie vor das nötige Vertrauen in meine Muskulatur und auch das Gefühl fürs Laufen. Aber ich arbeite dran und es wird immer besser. Da hab ich im Moment sicherlich die meisten Reserven, was die Punkte im Zehnkampf angehen.