Aufbautraining Freiluftsaison
11.03.2010 Am Montag gings los mit dem Aufbau für die Freiluftsaison. 9 Wochen hab ich nun Zeit mich auf den ersten Zehnkampf der Saison 2010 vorzubereiten. Nach meinem österreichischen Hallenrekord hab ich mir mal 10 Tage Pause gegönnt um alle Akkus aufzuladen.
Schwerpunkt im Frühjahrstraining werden wir vor allem auf Sprint, Läufe und Speerwurf legen, da ich hier noch den meisten Aufholbedarf nach meinen vielen Verletzungen habe. In den anderen technischen Disziplinen bin ich mittlerweile schon sehr stabil. Leider spielt das Wetter im Moment noch gar nicht mit. Ich hoffe, dass bald der Frühling einkehrt und wir die schnellen Einheiten auch im Freien machen können.
Im April und Mai haben wir auch zwei kurze Trainingslager geplant - Schielleiten und Caorle. Anfang Mai gehts dann schon los mit den ersten Wettkämpfen.