12.01.2012 Mittlerweile ist bei uns wieder der Alltag eingekehrt und wir fühlen uns sehr sehr wohl in unserer neuen Umgebung! Im Training läuft alles nach Plan. Wir haben schon viele Athleten am Olympiastützpunkt kennengelernt - es macht richtig Spaß mit vielen Topathleten die selben Ziele zu verfolgen. Im Jänner wird noch fleissig trainiert. Ab Februar möchte ich dann an einigen Wettkämpfen teilnehmen.
News
Grüße aus dem Saarland
Guten Rutsch ins Olympiajahr!
Wir wünschen Euch allen einen tollen Silvesterabend und vor allem einen guten Rutsch ins neue Jahr!
Es hat sich viel getan in den letzten Wochen. Wir sind mittlerweile im Saarland, genauer gesagt in Saarbrücken und werden uns hier am Olympiastützpunkt auf die kommende Saison mit Höhepunkt Olympische Spiele vorbereiten. Sandy und ich haben dies Ende des Jahres entschieden, da wir beide das Gefühl hatten, was ändern zu müssen. Nachdem ich heuer wieder am Drüsenfieber erkrankt war, wurde dann auch Sandy Ende des Jahres sehr krank und somit haben wir dies als Zeichen gesehen und beschlossen, neu durchzustarten. Die Entscheidung fiel uns letzten Endes sehr leicht – es gab doch einige Punkte, die für uns in Salzburg nicht mehr so gepasst haben, um uns reibungslos auf unser Ziel vorbereiten zu können.
Nun freuen wir uns sehr auf unsere neue Umgebung, unser neues Umfeld. Da wir heuer auch überraschenderweise aus dem TRWR rausgefallen sind, könnten wir uns ohnehin kein Trainingslager mehr leisten und somit macht unser „Tapetenwechsel“ doppelt Sinn;-). Es wird generell kein einfaches Jahr für uns, da wir uns somit auch kaum regenerative Massnahmen wie Massagen oder Physio leisten können. Dies macht die Vorbereitung natürlich alles andere als angenehm.
Zum Glück haben wir aber noch unseren Verein US-LA, das Bundesheer, die Österreichische Sporthilfe und vor allem meine Eltern (danke Euch beiden!), die uns weiterhin in allem unterstützen. Heuer haben wir wieder gemerkt, wie „einsam“ man ist, wenn es einmal nicht so gut läuft und wie schnell meine Leistungen für die österreichische Leichtathletik vergessen werden...
Wir werden das „Ding trotzdem schaukeln;-)
Senden liebe Grüße aus der Ferne!
Es kann losgehen - London`s calling;-)
Das kommende Jahr 2012 – es wird ein aufregendes und natürlich ein wichtiges Jahr – ein Olympiajahr (Olympische Spiele in London vom 27.7.-12.8.2012, davon Leichtathletik vom 03.-12.8.). Der Höhepunkt eines jeden Sportlers. Davor findet 2012 auch erstmals im selben Jahr eine Freiluft-EM statt und zwar in Helsinki/FIN (27.6. bis 1.7.2012)
Seit Montag bin ich bereits im Aufbautraining für die kommende Saison. Lockere Trainings, Stabilisation, Koordination, Fitness und Spieleinheiten stehen am Programm.
Sandy und ich sind topmotiviert, fit und freuen uns schon sehr auf die neuen Herausforderungen. 2011 war ein hartes Jahr für uns – geprägt von Krankheiten und Tiefschlägen.
Doch das ist abgehakt - wir schauen nach vorne und haben große Ziele vor Augen!
WM Daegu - UPDATE
Jetzt läuft die WM schon für sechs Tage und ich muss sagen, dass ich schön langsam an leichtem Schlafmangel leide ;-)
Natürlich habe ich mir auch den Zehnkampf angesehen. Dieser war, wie immer bei Großereignissen, durch den extrem in die Länge gezogenen Zeitplan wieder eine richtige Tortour für die Mehrkämpfer. Auf dem Podest gab es für mich keine Überraschungen - Hardee siegte vor Eaton und Suarez. Ich finde es noch immer schade, dass ich nicht die Chance bekommen habe in Daegu dabei zu sein. Das wäre für mich speziell im Hinblick auf die Olympischen Spiele in London extrem wichtig gewesen, vor allem als kleine Generalprobe und wichtige Erfahrung. Speziell weil es der letzte Zehnkampf mit ähnlichem Zeitplan gewesen wäre. Natürlich hat mich meine Erkrankung in dieser Saison zurückgeworfen, aber trotz alledem hätte ich mir eine Platzierung unter den Top 15 zugetraut. Aber was soll´s - jetzt gibts nur noch das nächste Ziel - OLYMPIA 2012!
WM in Daegu
26.08.2011 Morgen fällt der Startschuss zur WM 2011 in Daegu/KOR. Gleich die ersten beiden Wettkampftage findet der Zehnkampf statt. Bin schon gespannt, wie es ausgehen wird. Es gibt ja wieder viele, die für eine Medaille in Frage kommen. Auch auf all die anderen Entscheidungen freu ich mich schon. Zum Glück wird alles live im TV übertragen. Sandy und ich werden sicherlich jede Nacht live vorm Fernseher sitzen. Aufgrund der Zeitverschiebung finden Nachts die Vorkämpfe statt, ab Mittag dann die Finali.
Es tut schon weh, nicht bei der WM mitdabei sein zu können, aber ich hab mich damit abgefunden und trainiere bereits für meine nächsten großen Vorhaben - allen voran natürlich die Olympischen Spiele 2012!
Saisonplanung
06.08.2011 Die letzten Wochen waren ziemlich anstrengend. Hochs und Tiefs und alles was dazugehört. Mitte Juli hab ich erfahren, dass ich für die WM das Limit hätte - und zwar aus dem Vorjahr mit den 8032Punkten von Götzis. Somit war die Hoffnung für mich wieder da und ich trainierte Richtung WM in Daegu. Mir war klar, dass ich nach so langer Krankheit nun alles richtig machen und vor allem gute Trainingsleistungen abrufen muß, weil es sonst für mich keinen Sinn machen würde bei der WM anzutreten. Aber ich wußte auch, dass ich bei einem Großereignis immer über mich hinauswachsen kann, was ich ja schon oft bewiesen habe.
Landesmeisterschaften
11.07.2011 Heuer fanden die Landesmeisterschaften gemeinsam mit den Tiroler Athleten in Innsbruck statt. Ich nützte diesen Wettkampf um wieder ins Wettkampfgeschehen einzusteigen. 4 Titel und ein 2. Platz waren es am Ende. Erfreulich für mich waren die Leistungen im Diskuswurf, wo ich ohne Aufwärmen direkt vom Weitsprung sehr gute 44,72m werfen konnte. Gut war auch der Weitsprung mit zwei tollen Sprüngen über 7,40m, die leider nur knapp übertreten waren. Auch die 4x400m Staffel war lässig - da konnte ich einen tollen 400m Lauf hinlegen und gemeinsam mit den Jungs den Sieg einholen;-)
Es geht aufwärts!
04.07.2011 Schon langsam finde ich wieder zu meiner alten Stärke zurück. Physisch und psychsich geht es mir schon viel viel besser. Die letzten Tage konnte ich schon einige ganz gute Trainingseinheiten absolvieren. Heute war ich wieder bei der Nachkontrolle und laut meinem Heilpraktiker hab ich den Eppstein-Barr-Virus besiegt - YES!!! Jetzt brauch ich noch ca. 1-2 Wochen, dann sollte ich komplett gesund und erholt sein. Trainieren darf ich wieder alles, ich muss halt auf meinen Körper hören und mich nicht gleich wieder überstrapazieren.
Gestern startete ich als kleine Trainingseinheit bei einem Meeting in Rif im Diskuswurf. 43,80m im ersten Versuch - da es wie aus Eimern regnete und es ca. nur 10 Grad hatte war ich damit eigentlich ganz zufrieden. Morgen gehts dann nach Wien, wo ich erstmals beim tollen Stabhochsprung-Event vorm Wiener Riesenrad teilnehmen werde! Darauf freu ich mich schon sehr. Vor allem vor so einer tollen Kulisse Stabhochzuspringen find ich genial. Ausserdem bin ich heilfroh, wieder mit von der Partie sein zu können. Mal sehen, ob ich nach langer Pause die 5m schon drauf hab - lässig wär`s!
60Jahre USV Unternberg
26.06.2011 Am Sonntag feierte der USV Unternberg sein 60Jähriges Jubiläum und ich war zum Festakt eingeladen. Neben gemütlichem Beisammensein im Festzelt gabs natürlich eine Autogrammstunde für die Kleinsten und für meine Fans. A Gaudi war auch der Kugelstoss-Bewerb, den ich knapp für mich entscheiden konnte;-)
Es war ein netter Nachmittag - danke Sepp für die Einladung! Beim nächsten Jubiläum sind wir wieder mit dabei!
Am Weg der Besserung
23.06.2011 Gestern hatte ich wieder eine Nachuntersuchung bei meinem Heilpraktiker und das Ergebnis war sehr erfreulich! Das Drüsenfieber ist zwar noch da, aber nur noch schwach und ich darf jetzt schön langsam wieder ins normale Training einsteigen. 2-3 Wochen wird es noch dauern, bis der Virus komplett weg ist. Ich fühle mich auch schon besser und freu mich, dass ich bald wieder auf der Bahn meine Runden drehen, springen und werfen kann!
Ein bisschen Zeit muss ich meinem Körper noch geben. In 2 Wochen habe ich meine nächste Untersuchung und dann kann es hoffentlich wieder losgehen mit der Jagd auf den nächsten 8000er! Die Saison ist noch lange - es wird zwar nicht einfach, aber der WM-Zug ist noch nicht abgefahren;-) Und die Olympiaquali läuft ja auch schon...
Ps: Danke an Helmut Ploberger (www.plohe.com) für die grossartigen Fotos aus Götzis!
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